Хвойные ванны в домашних условиях

Хвойные ванны в домашних условиях

Наверное, мало кто не любит понежиться в тёплой ванне, особенно в холодное время года. Ванна снимает стресс, дарит ощущение лёгкости, избавляет от усталости. А если добавить в неё отвар целебных трав или использовать другие народные рецепты, процедура ещё и оздоровит организм.

Всем известно, что ванны с добавлением хвои являются целительными и обладают целым рядом полезных свойств. Ванны хороши тем, что их легко приготовить самостоятельно, и дома можно получить удовольствие и пользу для тела.

Полезные качества хвои для тела

Хвоя содержит в себе многочисленное количество полезных веществ. В ней присутствуют следующие биологически полезные вещества: витамины группы В, витамин Е, фолиевая кислота, ценные эфирные масла, антиоксиданты, марганец, железо и многие другие. Фитонциды, содержащиеся в хвое, обладают успокаивающим и противовоспалительным воздействием. Все эти вещества необходимы в процессе синтеза коллагена, что способствует лучшей регенерации клеток. Таким образом, хвоя помогает коже выглядеть молодой и здоровой.

Положительное воздействие на человеческий организм оказывают и жемчужные хвойные ванны. Кожа насыщается кислородом в виде пузырьков, что делает процедуру ещё более эффективной и полезной.

Хвойная ванна тонизирует, положительно влияет на состояние сосудов и сердца, нормализует обменные процессы в организме. Также она обладает успокоительным действием, помогает справиться с различными нарушениями сна и депрессивным состоянием.

Хвойная ванна омолаживает кожу тела

Хвоя известна ещё и как противопростудное средство, она выступает как потогонное средство, а также способна повышать иммунитет. Ванны обладают дезинфицирующим воздействием, прекрасно снимают воспаления, избавляют организм от токсинов.

Применение хвои в косметологии

Хвоя наилучшим образом влияет на состояние кожи. Она тонизирует, сужает поры, снимает воспаления и покраснения, омолаживает. Обладательницам жирной, склонной к появлению гнойничков и прыщиков, кожи рекомендуют делать хвойные ополаскивания с добавлением ромашки, крапивы, мяты и валерианы. Все травы настаиваются, после чего отваром ополаскивается лицо.

Кедровое масло помогает при слишком сухой, обветренной коже. Масло обладает смягчающим и питательным свойством. Хвойный отвар помогает при сильном выпадении волос. Его втирают в кожу перед тем, как мыть голову. Отвар из хвои применяется даже при первых признаках облысения и для лечения очаговой аллопеции. Эфирные хвойные масла можно добавлять в воду для ополаскивания волос.

Масло из кедровых орехов помогает избежать появления ранних морщин на лице. А хвойный отвар применяется в качестве ванночек для укрепления ногтей и устранения сухости кожи на руках.

Какую правильно выбрать хвою

Для хвойных ванн разрешается применять практически любую хвою: пихтовую, сосновую, хвою ели и можжевельника, кедровую. Но более эффективной считается всё-таки хвоя сосны. Её лучше всего собирать зимой, а не летом, поскольку именно в холодное время года в сосновой хвое содержится рекордное количество витаминов и полезных веществ.

Собирать хвою нужно там, где поблизости не будет оживлённых трасс и дорожных путей. Чем более экологичное место сбора хвои, тем лучше. Собирают иголки или срезают верхние молодые веточки. Конечно, больше пользы в только что собранной хвое, но не всегда получается использовать именно свежее сырьё. Для правильного хранения ветки кладут в морозильный отсек холодильника. Низкая температура поможет сохранить все полезные микроэлементы.

Отдых и оздоровление в хвойной ванне

Как приготовить хвойную ванну

Хвоя для ванн готовится следующим образом. Иголки, веточки, шишки (всего 500 грамм сырья) заливаются горячей водой (не менее двух литров), после чего отвар настаивается приблизительно 30 минут. Живя в большом городе, из которого добраться до леса проблематично, допускается использование хвойных брикетов и экстрактов. Можно найти в аптеках хвойный экстракт в виде таблеток. Для ванны понадобится всего несколько штук.

Также можно воспользоваться жидким хвойным экстрактом, который продаётся в аптеках или косметологических магазинах. Конечно, оптимальным вариантом является именно натуральное сырьё. Но если приходится использовать магазинный аналог, необходимо внимательно изучить состав и инструкцию по применению.

На сегодняшний день, все чаще используются процедуры для сохранения красоты, здоровья и молодости на основе продуктов природного происхождения. В пользе натуральных компонентов, уже убедились не только специалисты салонов красоты, но и многие люди, проводя лечебно-оздоровительные сеансы у себя дома. Для омоложения кожи и оздоровления организма наиболее часто применяются экстракты целебных растений, различные настои, масла, вытяжки.

Читайте также:  Растения любящие сухой воздух

Хвойные ванны в домашних условиях являются прекрасным способом не только для поддержания здоровья, но такие процедуры нередко используют для лечения многих детских и взрослых заболеваний, связанных с органами дыхания, сердечнососудистой деятельностью, работой нервной системы и многим другим. Богатый состав хвои делает все средства на ее основе незаменимыми и разносторонним методом воздействия на организм.

В чем польза хвои и хвойных ванн?

Хвоя- это листья или ветки иглоподобных, вечнозеленых деревьев: елей, сосен, кедров, можжевельника. Хвоя является крайне ценным источником многих биологически активных компонентов. В ней содержится большое количество витаминов (C, Е, В,Р, РР), эфирных масел и смол, фитонцидов, антиоксидантов, фитогормонов, а также «залежи» различных минералов: кобальта, марганца, меди, железа, алюминия и др.

Все эти вещества принимают участие в выработке коллагена, эластина, также оказывают влияние на обменные процессы происходящие в организме, защищают кожные покровы от негативного внешнего воздействия, а также способствуют ускорению регенерации клеток кожи, то есть ее заживлению или обновлению. Хвойные ванны для детей невероятно полезны. Они помогают успокоить ребенка, умиротворяющее действуют при бессоннице или перевозбудимости, снимают спазмы и боли в животике, на кожу малыша хвойные эфирные масла действуют как противовоспалительное, антибактериальное и дезинфицирующее средство.

Медики и косметологи, рекомендуют использование хвойных ванн при лечении простуды, а также просто в качестве средства, укрепляющего иммунитет. Будет полезно узнать, какие полезные свойства хвои для человеческого организма, показания к применению хвойной ванны:

  • Принятие хвойных ванн избавляет от головных болей;
  • Хвойные процедуры способствуют понижению артериального давления, поэтому рекомендуются врачами при гипертонии (разумеется в умеренных пределах);
  • Отвар из сосновых и еловых почек используют для лечения варикозного расширения вен, проблем с сосудами;
  • После приема таких ванн, внутренние органы начинают эффективнее функционировать, человек избавляется от усталости, негативных эмоций, восстанавливаются жизненные силы;
  • Нередко рекомендуются хвойные процедуры людям, страдающим лишним весом или ожирением, так как хвойный экстракт усиливает обменные процессы, способствует расщеплению липидов и жиров, помогает выводить из организма шлаки и токсины;
  • Хвойное масло крайне благоприятно действует на кожу, усиливая ее регенерацию, уменьшая проявления различных воспалений и угревой сыпи, защищая капилляры от чрезмерной ломкости и повреждений. После хвойных процедур, кожа становится нежнее, мягче и шелковистее, повышается ее тонус и появляется приятный «елочный» аромат.

Имеют хвойные ванны показания и противопоказания. Рекомендуются такие мероприятия при:

  • частых переутомлениях;
  • бессоннице;
  • заболеваниях органов дыхания, в том числе астме;
  • воспалениях мочевого пузыря;
  • аллергических реакциях на коже и нейродермитах;
  • получении обморожений, солнечных ожогов;
  • при появлении на коже нарывов, язв и др. воспалений;
  • восстановлении после длительного лечения или просто для общего оздоровления организма и повышения иммунитета.

Если говорить о имающихся противопоказаниях, то хвойный экстракт для ванн настоятельно не рекомендуется применять людям с онкологическими заболеваниями, а также при атеросклерозе, гипотонии (пониженном кровяном давлении). При таких заболеваниях, врач может предложить сменить хвою на экстракт другого целебного растения, или вовсе порекомендовать оздоравливаться лечебными компрессами или обтираниями.

Как сделать хвойный экстракт в домашних условиях?

Чтобы принять оздоровительную ванну дома, вам понадобиться хвойный экстракт, который продается в любой аптеке в готовом состоянии, он бывает жидким в небольших емкостях, а также в виде твердых брикетов или таблеток. Но, гораздо интереснее, самостоятельно приготовить хвойный концентрат для ванн.

Лучше всего готовить экстракт где-нибудь на даче или в загородном доме, где есть неограниченный доступ к хвойным деревьям. Ею нужно наполнить ведро, после чего залить крутым кипятком и оставить настаиваться не менее 6 часов. Впрочем, приготовить ароматный эликсир, можно и дома в кастрюльке среднего размера. Для этого вам понадобиться хвойная смесь: сосновые, еловые или кедровые иголки, измельченные шишки, веточки, проще говоря, вам нужно полностью измельчить одну крупную ветвь дерева, представляющего породу хвойных. Дальше залейте все это водой, и кипятите в течении часа. Затем отвар должен настояться в течении 10-12 часов, после чего можно перелить его в стеклянную банку и поставить дожидаться своего назначения.

Читайте также:  Транзистор bu808dfi как проверить

На зиму, некоторые готовят спиртовой хвойный экстракт для ванн, для этого нужно забить до краев трехлитровую банку свежей хвоей и залить ее доверху спиртом. Зимой, небольшое количество такого настоя, добавленного в ванну во время водных процедур, поможет противостоять организму многим вирусам и болезням, например в период эпидемий.

Чтобы совершить хвойную церемонию, заполните ванну водой 37-38 градусов, добавьте в нее готовый экстракт, таблетки или приготовленный хвойный отвар. Лежать в ванне нужно около 20 мин., при этом голова должны быть расслаблена, лягте на бортик или сделайте валик из полотенца у изголовья.

Проводите хвойные ванны для ног для снятия усталости или для лечения мозолей и воспалений, налейте в таз воды около 3-4 л., добавьте экстракт из хвойных иголок и несколько капель сока лимона. Держите ноги в лечебной ванночке около 15-20 мин.

Хвойные ванны для грудничков

Даже в столь юном возрасте, многие детишки подвержены стрессам, недомоганиям, переживаниям и заболеваниям. Большинство мамочек интересуется, можно ли применять хвойный концентрат для ванн для детей с самого рождения? Следует понимать, что любые средства с применением лечебных растений, должен назначать только специалист. Обычно их рекомендуют при гипотрофии у грудничков (нарушение питания приводящее к потере веса), повышенной возбудимости, рахите, слабом иммунитете.

Как делать хвойные ванны для грудничков? Лучше всего, если вы самостоятельно будете готовить хвойный экстракт для ванны для детей, без различных добавок и ароматизаторов, которые могут быть использованы в готовом продукте. Перед началом водных процедур добавьте в детскую ванночку несколько ложек лечебного отвара. Если вы заметите, что состояние малыша во время процедуры ухудшается появился кашель, сильный плач, на коже красные пятна, это может быть проявлением аллергической реакции, немедленно ополосните ребенка чистой водой.

Хвойно-солевые ванны

Хвойный экстракт совместно с морской солью, в разы увеличивает положительное действие хвои. Особенно, такие рецепты будут эффективны для лечения или профилактики экзем, суставных заболеваний и заболеваний опорно-двигательного аппарата, при дерматитах и дерматозах, нервных нарушениях. Иногда, детские неврологи и педиатры рекомендуют хвойно-солевые ванны для детей, при травмах позвоночника, рахитах, и нарушениях сердечнососудистой деятельности. Слабеньким, болезненным детям часто рекомендуют ванны с эфирными маслами или отварами хвойных деревьев. Однако, хвойно-солевые ванны для грудничков рекомендуется применять только для окрепших деток, возрастом не менее полу года.

Хвойно-солевые ванны для ног применяют для снятия усталости с конечностей, при чрезмерной потливости, для укрепления сосудов и при лечении варикоза на ногах.

Другие народные рецепты для снятия усталости с ног смотрите по ссылке http://all2lady.ru/kak-snyat-ustalost-s-nog/

Хвойно-жемчужные ванны

Эти ванны готовятся особым образом, путем насыщения воды воздухом при помощи специального аппарата, дополнительно воду обогащают, добавляя в нее хвойную выдержку. Такие водные процедуры считают не только расслабляющими, но массажно-терапевтическими.

Хвойно-жемчужные ванны имеют показания и противопоказания. Процедуры рекомендуются при психозах, неврастениях, детском параличе, при гипертонической болезни на ранней стадии, а также для лечения атеросклероза, и заболеваний сосудов и капилляров. Ограничиться от использования такого рода мероприятий лучше людям с нестабильным артериальным давлением или гипертонией 3 степени, с вегетативными нарушениями, сердечной аритмией или коронарной недостаточностью.

Более подробно о жемчужных ваннах читайте здесь.

Хвойные ванны помогут вам не только улучшить состояние кожи, повысить иммунитет и избавиться от некоторых проблем со здоровьем, такие ароматные водные процедуры внесут в вашу жизнь расслабление, спокойствие и размеренность.

Современные салоны красоты и косметологические кабинеты предлагают большой перечень услуг, в которых используется натуральные вещества, созданные природой. Одной из процедур, где нашли применение природные компоненты, являются хвойные ванны.

Настои, вытяжки, экстракты и эфирное масло используют для оздоровления организма и сохранения молодости. Части хвойных деревьев (шишки, смола, хвоя) проходят специальную обработку, чтобы можно было применять их в хвойных ваннах, компрессах, масках. Хвойные ванны популярны не только в косметологии – они обладают целебным воздействием. Противопоказаний у них очень мало, зато показаний – великое множество. Многие уже научились делать ванны с хвоей в домашних условиях.

Читайте также:  Как построить восьмиугольную беседку

Использование хвои в косметологии

Хвойные ванны (хвойно-жемчужные и хвойно-солевые ванны) отличаются богатым составом, в котором присутствует много полезных активных веществ. Вот основные из них:

  • эфирные масла;
  • микроэлементы – кобальт, медь, марганец, железо, алюминий;
  • каротин;
  • витамины – в сосновой хвое больше всего витаминов группы B, также в нее входят витамины C, Р, Е, К, РР, фолиевая кислота и биотин;
  • растительные эстрогены (фитогормоны) – увлажняют кожу и убирают дряблость;
  • фитонциды – успокаивают и имеют антисептический эффект;
  • антиоксиданты – помогают предотвратить раннее старение, вызванное действием свободных радикалов.

Все эти компоненты являются участниками синтеза эластина и коллагена, они улучшают процессы обмена в покровах кожи, предотвращают негативное влияние свободных радикалов, способствуют регенерации кожи. Такое количество полезных веществ, которое содержат хвойные ванны, оказывают положительное действие на внешность и здоровье человека. Для достижения лучшего эффекта рекомендуется применение жемчужных ванн – это насыщение воды кислородными пузырьками, которые улучшают состояние кожного покрова.

Польза хвойных ванн

Чем полезны хвойные ванны? Список достаточно велик, но специалисты советуют делать хвойные ванны по показаниям, коими являются следующие:

  • проблемы с суставами;
  • бессонница;
  • болезни дыхательной системы;
  • нарушение обмена веществ;
  • переутомление;
  • проблемы с нервной системой;
  • иммунодефицит;
  • гипотонус организма;
  • остеохондроз;
  • ожирение;
  • капиллярная недостаточность;
  • нейродермит.

Косметологи рекомендуют хвойные ванны с целью:

  • очищения организма от шлаков и токсинов;
  • корректирования контуров тела;
  • улучшения стрессоустойчивости кожи;
  • усиления питания клеток кожного покрова;
  • улучшения внешнего вида кожи.

Ванны из хвои работают по такому принципу: температура ванны увеличивает скорость кровообращения и обменных процессов человека; аромат хвои положительно воздействует на обонятельные центры. С помощью нервных окончаний активизируется кровоток капилляров, идет процесс восстановления клеток. Процесс станет интенсивнее, если в домашних условиях готовить хвойно-солевые ванны – в воде нужно растворить килограмм соли.

Хвойные ванны можно принимать в специализированных клиниках, а также можно попробовать сделать их в домашних условиях. Домашняя процедура не потребует от вас дорогостоящих препаратов и специального оборудования. Тем не менее, советуем получить консультацию профессионала, чтобы выяснить, нет ли у вас каких-либо противопоказаний. Жемчужные ванны все-таки лучше делать у косметолога.

Как выбрать сырье

Для ванн подойдет хвоя любого дерева — ели, пихты, сосны, можжевельника, кедра. Но для косметических целей наиболее оптимальный вариант – это сосновая хвоя.

Сбор хвои лучше проводить в зимнее время – в этот период в ней больше витаминов. Собирать нужно с деревьев, которые растут далеко от дороги. Можно срезать иголки или целые веточки.

По отзывам, хвою можно использовать в разных видах – свежую (она самая полезная), высушенную, замороженную.

Для хвойных ванн заварите хвою в 2 л кипятка на полчаса. Кроме того, можно использовать хвойную смесь – шишки, веточки, иголки. Такая смесь требует получасового кипячения в 7 л воды, после этого ее нужно настоять 12 часов.

Для проведения одного сеанса можно брать экстракт хвои в жидком или сухом виде, от этого зависит дозировка:

  • экстракт в таблетках – 2 штуки;
  • сухая сосновая смесь – 0,7 кг;
  • хвоя свежая – 0,5 кг;
  • экстракт в брикетах – 0,06 кг;
  • жидкий экстракт – 0,1 л.

Принятие хвойных ванн

Хвойные ванны принимать приятно, а готовить быстро. Наберите воду в ванну, учтите, что ее температура должна быть не больше +37°С. Растворите в воде хвойный отвар или экстракт. После погружения в ванну следите, чтобы область сердца оставалась над водой. Принимайте ванну четверть часа, затем отдохните в спокойной обстановке. Курс состоит из 12 сеансов (делать через день), перерыв между курсами – полгода. Помните, что у процедуры есть противопоказания — хвойные ванны категорически нельзя принимать при заболеваниях сердца и сосудов и онкологических процессах в организме..

Хвойные ванны в домашних условиях улучшат не только качество вашей кожи и расслабят после тяжелого дня, но и помогут в снижении веса. Курс лечебных ванн с использованием хвои несомненно принесет результат, если учесть все показания, противопоказания и все сделать правильно.

Ссылка на основную публикацию
Хайбрид конвертер таблица веса
Выращивание индюков Хайбрид Конвертер строится на правильно выстроенном рационе. Эта птица была выведена путём скрещивания разных пород. Поэтому она очень...
Фото телефона хуавей п 20 лайт
Содержание Введение Дневная съемка Селфи В помещении Ночь Портреты Впечатления Введение На прошлой неделе выходил материал о масштабном тестировании качества...
Фото терморегулятора теплого пола
Одной из разновидностей обогрева помещений является система “Тёплый пол”, которая позволяет владельцу сберечь необходимый микроклимат в комнатах. При это он...
Халат из кружева своими руками
Шелковый пеньюар является предметом домашней одежды, пришедший к нам из Галантного века, дамы надевали его в спальне или будуаре во...
Adblock detector